Een sapexperimentweek;
Ingrediënten
een week rust.
een plek waar je die rust kunt vinden ( Ramshoornland)
veel biologische groeten en fruit.
een dagboek
een sapkuur boek.
thee.
zon.
puzzels.
fijne mensen die je toespreken als je het niet meer ziet zitten.
een fiets om de groeten en fruit te gaan halen.
muziek (instrumenten).
kampvuur.
De eerste twee dagen gingen zeer vlot, geen behoefte aan voeding, enkel sappen en thee.
Toen had ik nog veel energie, voor lange wandelingen in het bos, sauna, fietstocht
en bodybalans.
Helaas de dagen daarna had ik weinig energie, veel geslapen, puzzels gemaakt.
Geen energie om een boek te lezen ( daar ging het plan om huiswerk te maken).
Verdere verschijnselen waren hoofdpijn, aangeslagen tong, spierpijn, duizelig, zware benen.
Naar een week begon de opbouw, voorzichtig weer iets eten.
Een klein stuk van een appel. Sap met gistvlokken.
Een sinaasappel.
Ramshoornland met trotse inwoonster Tamara
Rode biet-wortel-appel sap
Ook heerlijk.
wortel-appel-gember-watermeloen met schil.
rode biet-peterselie-komkommer-knoflook-wortel
Vooral belangrijk water drinken, beweging en rust.
( Moet ik zeker zelf goed onthouden voor de volgende keer)