Een schetsboek (gekaft met landkaart) handig voor als je mocht verdwalen.
Een goed/sterk boek Vegan Freak.
En overlevingskoeken.
Speltmeel met
rozijnen, sesamzaad, zonnebloempitten, maanzaad
geraspte wortel, gember, nootmuskaat,
appeldiksap, sojamelk en zonnebloemolie.
Meng deze ingrediënten op gevoel, tot een deeg waarvan je koeken kunt vormen, met je handen.
dus niet te droog en niet te nat.
Bak ze 20 minuten op 150 graden.
Geduld , en de rozijnen worden zo niet hard en droog.
Tas ingepakt, ready set go.